Sensórea es una plataforma que desarrolla y comparte recursos y experiencias en torno al movimiento como herramienta de aprendizaje y de creación.

Desde una perspectiva que integra disciplinas artísticas y científicas, nos interesamos por el movimiento y las sensaciones, explorando cómo transforman nuestras percepciones, pensamientos, emociones y maneras de relacionarnos. 

Facilitamos el acceso a conocimientos y experiencias sobre cómo lo que experimentamos a nivel biológico – fisiológica, neurológicamente, etc. – condiciona, y a la vez es condicionado por nuestro comportamiento social, cultural y creativo.

Te invitamos a descubrir estas y otras cuestiones a través de las diferentes actividades, talleres, sesiones y divulgación informativa que desde aquí compartimos contigo.   

Sensórea propone restablecer vínculos con una curiosidad sensorial que nos permita recuperar caminos de integración con nuestro entorno físico y con nuestra propia experiencia.

Facilitamos talleres y laboratorios en torno al movimiento, a través de la perspectiva de Feldenkrais y/o de prácticas artísticas performativas e interdisciplinares.

Ofrecemos clases de Feldenkrais y sesiones individuales, atendiendo y adaptándonos a las situaciones y necesidades específicas de cada persona y de cada grupo. Online y presenciales.

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      NOVEDADES

Foto: David Relan, en Bjällansås Studio

TALLER DE PRÁCTICA PERFORMATIVA

Investigación y creación escénica

Viernes y sábado 24 y 25 de septiembre / De 18:00 a 22:00 en Estudio 3

¿Has perdido la conexión con tu público en medio de una actuación y no has sabido cómo recuperarla?

Al ser observada/o ¿te muestras vulnerable?, ¿tratas de evitarlo?

Este taller ofrece un contexto para experimentar y desarrollar tu material de trabajo a partir de la interacción que se establece entre la mirada ajena y la propia, conforme adquieres recursos y herramientas para crear puentes de comunicación y conexión con el espectador.

Encuentra más información aquí.

Las inscripciones se realizan a través de la página web de Estudio3 en este enlace.

Me encantó la sesión de Feldenkrais, fue algo diferente a otro tipo de masajes que he probado o a una sesión de yoga, ya que se enmarca de una manera mucho más holística. Es muy relajante dejar el cuerpo en peso muerto y que te lo movilicen o que te movilicen articulaciones de las cuales normalmente no eres consciente.
Acabe con buena sensación, relajada, reconfortada y con energía al mismo tiempo. Inés se focalizó en mi necesidad y salí de la sesión con la sensación de tener la postura mejor.
Inés es muy cercana, tranquila y realmente se adapta a tí. Es una persona que transmite mucha paz, algo muy importante para que te sientas cómoda en este tipo de sesiones. Se nota que es una profesional de este tipo de disciplina.

Paula Del Olmo / Trabajadora social

Necesitaba hacer algo con mi cuerpo, que si muchas horas sentada, que si el estrés, que solo subo y bajo escaleras, la artrosis en el cuello, y ¡ay! las rodillas que se quejan… Y de pronto, encontré un taller de Feldelkrais. Suena raro, ¡pero parece interesante!

Primer día y un ambiente agradable, muchos ejercicios de suelo que parecen sin esfuerzo, pero te dejan con un cansancio relajado y repuesta.  Llegué con un intenso dolor en las cervicales que tenía inflamadas, hicimos “aparentemente” ejercicios principalmente con el pie y ¡oh maravilla! Al salir me sorprendí con que el dolor e hinchazón de la nuca habían desaparecido.

Y así un día y otro, aprendiendo siempre algo nuevo, con ritmo lento, observando tus movimientos, tomando consciencia de tu cuerpo, de tus huesos, de cómo te “mueves” por la vida. Te vas sintiendo mejor, notas que te encuentras más fuerte y que vas incorporando poco a poco pequeños gestos y actitudes que van más allá. 

Y esto sin contar con una monitora de dulce voz que te conduce en esa búsqueda, que propicia el encuentro y comparte sus saberes.

Chelo G. Rincón / Documentalista

Para mí Feldenkrais es algo diferente a todo lo que he probado hasta ahora. No necesitas superarte ni exigirte, ni competir con nadie y menos contigo mismo. Simplemente se trata de reaprender a hacer las cosas lo más fácil y placenteras posibles. El cuerpo aprende, optimizando, sin sobresfuerzos innecesarios, sin pensar demasiado, simplemente observándote en el movimiento. En resumen para mí es genial, Feldenkrais es descubrir una forma más fácil de hacer.

Pedro Álvarez / Técnico ingeniero 

Durante las clases de Feldenkrais online experimento presencia, interconexiones y correlaciones de las partes de mi cuerpo, psique, respiración… Me doy cuenta de cómo un gesto mínimo puede llegar a ser tan potente. Se trata de un trabajo muy sutil, orgánico y profundo, que en ocasiones incluso me conecta con memorias, sensaciones de la infancia, sueños… Siento que me beneficia a muchos niveles: fisiológico, físico, mental, etc.  

Cuando acaba la clase me siento más cómoda, con una mejor postura y con un estado mental y emocional más sereno a la par que vivo. Inés transmite maravillosamente y para mi no son sólo las clases de Feldenkrais en sí, sino como ella las facilita, cómo comparte su saber y la forma tan amorosa en que lo hace.

Ana Díaz / Nutricionista y herbodietista